Może już słyszeliście kiedyś to słowo. Powstało ono z połączenia szwedzkiego zwrotu „plocka upp” oznaczający – podnosić, a także z angielskiego jogging – oznaczający bieg.
Plogging to nic innego jak ekologiczne bieganie polegające na biegnięciu i podnoszeniu śmieci.
Ten rodzaj aktywności przyszedł do nas, aż z krajów skandynawskich i od razu zyskał popularność w innych krajach, od Ameryki po Australię.
Ten nowatorski sport dotarł już do Polski. W wielu miastach organizowane są Eko-biegi, gdzie mieszkańcy oczyszczają miejską przestrzeń, dobrze się przy tym bawiąc i odrobinę rywalizując.
Już samo bieganie przynosi ogromne korzyści :
– chudniesz,
-poprawiasz kondycję
-wzmacniasz odporność
-poprawiasz sobie samoocenę
-pokonujesz swoje słabości
-odreagowujesz stres
-jest to tani sport dla każdego
A jeżeli przy okazji są zbierane śmieci, to dodatkowo jest to korzystne dla środowiska.
Wielu Eko biegaczy, nie zajmowało się wcześniej bieganiem. Dopiero idea lepszego świata popchnęła ich do uprawiania tego sportu.